晚上正看着剧，突然网络断了，一看路由器自己重新启动了。这种情况不少见，很多人遇到过。路由器自动重启，不是坏了，也不是闹脾气，背后通常有具体原因。
散热不良导致过热保护
路由器长时间工作，尤其是夏天或者放在电视柜角落、被一堆杂物包围时，散热不畅。一旦内部温度过高，设备就会触发保护机制，自动重启降温。就像人太热会头晕一样，路由器也会‘中暑’。
建议把它从堆满遥控器、机顶盒和旧数据线的缝隙里拿出来，放在开阔通风的地方，别盖布也别塞抽屉。
电源适配器或供电不稳定
电源线老化、接触不良，或者插座松动，都会让路由器供电时断时续。哪怕只是瞬间断电，它也会重新启动。有时候你碰一下电线，灯闪一下，其实已经重启过了。
可以换个原装电源头试试，别图便宜用杂牌充电器代替。
固件问题或系统崩溃
路由器也有操作系统，时间久了可能出bug。某些版本的固件存在内存泄漏，运行几天后程序卡死，设备只能重启恢复。
登录管理页面（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），查看是否有可用的固件更新。更新后问题常能缓解。
定时重启功能被误开启
有些路由器自带“定时重启”功能，方便清理缓存。但如果你没注意，可能被人（比如家人）误开了，设定在半夜三点半自动重启一次。
进后台看看有没有‘系统工具’或‘维护’选项里的‘定时重启’设置，关掉就行。
网络攻击或异常流量
如果局域网内有设备中毒，疯狂发包占用带宽，路由器扛不住可能直接宕机重启。比如家里小孩的平板下载不明应用，后台偷偷跑流量。
检查连接设备列表，发现陌生IP及时踢出，并修改Wi-Fi密码。
DHCP地址冲突
当多台设备分配到同一个IP地址，网络会混乱。部分老款路由器处理不了这种冲突，直接重启试图修复。
可以在设置里把地址租期调短，或者启用ARP绑定避免冲突。
运营商信号波动
光猫信号不稳，路由器检测不到网络，会尝试重拨连接，表现为反复重启。这时候光猫的LOS灯可能也在闪红。
联系运营商检修线路，特别是雷雨天过后容易出现这类问题。
路由器自动重启不是大病，但得一个个排查。就像整理抽屉，把乱七八糟的线理清，把不用的东西清走，才能看得清楚问题在哪。