平时出门在外，连不上Wi-Fi，刷手机全靠流量。这时候要是开了VPN，会不会特别费电？不少人都有这个疑问，尤其是那些经常用翻墙软件查资料、看视频的朋友。
用VPN到底耗不耗电？
答案是：会，但没你想的那么夸张。手机用流量开VPN确实比平时多耗一些电，主要原因不是流量本身，而是VPN的工作机制。
VPN要做数据加密和解密，相当于手机CPU要额外干活。比如你发个消息，原本直接传出去就行，现在得先打包加密，再发出去，对方收到后再解密。这一来一回，处理器就得持续运行，自然更耗电。
另外，VPN连接不稳定时，手机还会不断尝试重连，这也会让基带芯片频繁工作，进一步拉高功耗。尤其是在信号差的地方，边走路边用VPN，电量掉得会更明显。
什么情况下最费电？
如果你在地铁里用4G看高清视频，同时开着VPN，那确实是“耗电三连击”——屏幕亮着、网络传输量大、还要实时加解密。这种场景下，电池撑不住几个小时很正常。
但反过来，如果只是偶尔回个邮件、刷刷文字资讯，就算开着VPN，实际多出的耗电量可能也就5%~10%，很多人根本察觉不到。
怎么减少VPN带来的耗电？
最简单的办法是按需开启。不需要的时候干脆关掉，比如回到家里连上Wi-Fi，就别一直挂着VPN了。很多App其实也不需要全局代理，可以设置成“按应用启用”，只给特定软件开权限。
还可以选协议更省电的VPN服务。比如IKEv2这类协议切换网络快、连接稳定，比老式的PPTP更省资源。有些国产VPN App后台偷偷跑进程，即使不用也在耗电，建议优先选轻量级、口碑好的工具。
还有个小技巧：把VPN设置成“仅在使用时连接”。安卓用户可以在“设置-网络-VPN”里查看每个连接的活跃时间，发现某个VPN一直在后台跑，就可以手动断开或限制其自启动。
流量和电量，其实关系不大
有人以为“用流量=更耗电”，其实这和是否开VPN关系不大。4G/5G本身确实比Wi-Fi耗电高一点，但差距主要在信号强弱。而VPN的影响更多来自计算负担，而不是网络类型。
举个例子：你在咖啡馆用Wi-Fi开VPN看视频，和在街上用流量不开VPN看视频，前者可能更费电，因为加密过程一直在运行。
实用建议记一下
别一开VPN就放着不管。用完及时关闭，尤其是那些自动重连的配置。可以养成习惯，比如通勤路上打开，到公司连上Wi-Fi后顺手关掉。
如果发现某款VPN用了之后手机发烫、掉电快，大概率是软件优化差，换一个就好。别觉得“贵的就是好的”，有些免费工具反而更轻便。
实在担心电量，可以搭配省电模式使用。虽然部分功能受限，但能有效压制后台活动，包括VPN的冗余连接。