家里Wi-Fi用着用着就卡，刷个视频转圈，打游戏延迟飙高，有时候真让人火大。很多人第一反应是路由器不行，换新的、加钱买高端的，结果问题还是老样子。其实问题不一定出在硬件上，更像是厨房里下水道堵了——看着水流慢，未必是水管太细，可能是中间某个弯道积了油垢，得找对地方通一通。
网络传输就像做菜，从食材准备到端上桌，每一步都有流程。数据从手机发出去，得经过操作系统里的“协议栈”，一层层打包、封装，再送进网络。这个过程要是哪个环节卡住，再快的宽带也白搭。这跟炒菜时火候控制一样，油温太高菜糊，太低又不熟，得平衡好节奏。
哪里容易堵？
最常见的瓶颈在TCP/IP协议栈的接收和发送缓冲区。比如你家下载电影，服务器疯狂发数据，但电脑处理不过来，缓冲区满了，系统只能丢包。这时候网络看着满速，实际体验卡顿，就像炖汤时火太大，锅潽了还得关小，效率反而更低。
另一个常见问题是中断风暴。老式网卡每次收一个数据包就打断CPU一次，成千上万个包连续进来，CPU光忙着应答，没空干正事。这就像做饭时有人不停敲门，哪怕你在炒菜，也得一次次停下开门，菜肯定糊。
怎么调？
Linux系统里可以调整内核参数来缓解。比如增大接收缓冲区：
net.core.rmem_max = 134217728
net.core.rmem_default = 16777216这相当于把接水的盆换大点，短时间内能存更多数据，减少溢出。同时开启RSS（接收侧缩放），让多个CPU核心分担网络中断处理，别让一个核心累趴下。
对于频繁小包传输的场景，比如在线游戏或语音通话，可以启用GRO（通用接收合并）：
ethtool -K eth0 gro on它能把多个小包合并处理，减少CPU调度次数，就像把零散的调料一次性倒进锅里，比一勺一勺加省事多了。
应用层也可以配合优化。比如Nginx这类服务，设置合理的keepalive连接数，避免频繁建连拆连消耗资源。就像炒一桌子菜，提前把葱姜蒜切好摆旁边，别炒到一半再去剥蒜，节省时间。
有时候问题出在驱动或固件老旧。某公司内部系统总在下午三点左右变慢，查了半天发现是网卡驱动有个定时任务每小时触发一次，累积到三点资源耗尽。更新驱动后直接恢复正常。这就像厨房排风扇年久失修，油垢结块，清洗一遍风力立马回升。
真正解决问题，不能光看表面速度。得像老厨师听锅声就知道火候，通过工具抓包分析延迟分布、重传率、缓冲区使用情况，找到真正的“油堵点”。用sar、netstat、tcpdump这些命令，看看哪层耗时最多，再针对性下手。
网络不是越快越好，而是要稳。就像煲汤讲究文火慢炖，协议栈调得好，哪怕带宽一般，体验也能顺滑。与其盲目升级设备，不如花点时间理清路径，把该开的阀打开，该清的堵点疏通。