手机用着用着就卡了，提示“存储空间不足”，十有八九是视频缓存惹的祸。刷短视频、看剧、发朋友圈小视频，这些操作都会在后台悄悄留下大量缓存文件，时间一长，可能占了好几个GB的空间。
哪些App最“吃”存储？
抖音、快手、B站、微博、微信这些常驻App，都是缓存大户。尤其是短视频平台，每划一条视频，系统就会临时下载一段数据存在本地，即使你关了App，这些文件也不会自动消失。
怎么找到并清理这些缓存？
安卓用户可以进入【设置】→【应用管理】→选择对应App（比如抖音），点击【存储】，你会看到“清除缓存”按钮。点一下，几十到几百MB的空间立马释放。注意别点“清除数据”，那会把你登录状态和设置也清掉。
iPhone用户可以在【设置】里往下拉，找到对应App，点进去查看占用空间。比如微信经常“膨胀”到十几个GB，其实大部分是聊天里的视频和缓存。进入微信的【通用】→【存储空间】，等它扫描完，就能选择性清理缓存，有些还能单独删掉“其他数据”。
别忘了相册里的“隐形缓存”
有时候你以为删了视频，其实它还藏在“最近删除”相册里，保留30天才会真删。打开相册，进【最近删除】，把里面的视频彻底清空，能腾出不少空间。
定期手动清理更安心
建议每个月花5分钟检查一次常用App的缓存情况。特别是爱追剧的人，用完爱奇艺、腾讯视频后顺手清理一下，避免下次打开时发现“内存不足无法播放”。
如果觉得手动太麻烦，也可以试试手机自带的“手机管家”类工具，像小米的“垃圾清理”、华为的“手机管家”，一键扫描就能揪出隐藏的缓存文件，但注意别让它们误删你重要的下载文件。