做菜讲究火候、调料配比，其实写代码也一样。比如调用一个网络API，光把地址写对还不够，还得把请求头设置好，就像炒菜前得先把锅烧热、油放够。
请求头是什么？
你可以把它想象成快递包裹上的标签。除了收件人地址（URL），你还得写清楚寄件人信息、物品类型、是否易碎等。服务器收到请求时，第一眼看的就是这些“标签”——也就是请求头（Headers）。
比如你让手机App去查天气，服务器得知道你是谁、用的什么设备、数据格式能不能接受。这些都靠请求头传递。
常见的几个关键字段
Content-Type 告诉服务器你发的数据长什么样。如果是JSON，就得写成 application/json。这就像告诉厨师：“我给你的是切好的肉片，不是整块生肉”。
Authorization 是身份凭证，比如带个 Token。相当于进厨房前得戴上帽子、出示健康证，不然没人信你是正经帮厨的。
User-Agent 能说明请求来自哪种设备或程序。有些API会根据这个决定返回移动端还是桌面端数据，就像灶台会根据锅的大小调节火力。
实际例子看看怎么写
{
"headers": {
"Content-Type": "application/json",
"Authorization": "Bearer your_token_here",
"User-Agent": "MyCookingApp/1.0"
}
}这段配置就像是给API递上一份标准菜单单据，该写的全写了，对方才愿意回你数据。
别忘了不同接口要求不一样
有的API非要你加个 X-API-Key，不加就拒绝响应。这就像某些餐厅后厨规定必须穿指定围裙，哪怕你手艺再好，没穿也不让进。
遇到问题先看文档，别瞎猜。很多报错看着是连接失败，其实是少了个冒号或者拼错了字段名。
调试的时候可以用浏览器开发者工具或者 Postman 这类工具手动试试，改一两个头，看看结果变不变。就跟尝汤调味一样，一点点调，直到合适为止。